Blog de Terapias Naturales y Alternativas - Sowelu
¿Justificamos nuestra manera de ser con nuestro carácter? Es frecuente que, para justificar determinados comportamientos, oigamos o que nosotros mismos usemos expresiones como “es parte de su carácter”, “él/ella es así”, “con la edad que tiene ya no puede cambiar” o “es que yo soy así”. ¿Todo esto es cierto o más bien son posturas […]
Amarse a uno mismo, sus claves El siguiente texto fue escrito por Borja Vilaseca. Cuenta una leyenda que en un pasado remoto los seres humanos éramos dioses. Pero abusamos tanto de nuestros privilegios, que la vida decidió retirarnos este poder y esconderlo hasta que realmente hubiéramos madurado. El comité de eruditos de la vida sugirió […]
Séptimo Chakra «Sahasrara» Para armonizar este centro energético lo ideal es hacer practicas similares a las de los primeros chakras. Contacto con la naturaleza Podemos incorporar actividades en la naturaleza; caminar con los pies descalzos en la tierra, meditar junto a un árbol, sentir la energía de cada ser vivo e intentar escucharlos. Lo esencial es dedicarle un […]
Sexto Chakra Ajna La meditación es un instrumento por excelencia para abrir y armonizar el chakra Ajna, ya que podemos acallar nuestra mente y escuchar nuestra voz interna (también se recomienda para los otros chakras) Además de esta técnica podemos practicar la visión aural. Ver los campos áuricos ha fascinado a mucha gente en este […]
Quinto chakra. “Vishuddha” El budismo dice: “Que para llenarse hay primero que vaciarse”. Para esto debemos aquietar nuestra voz interna y para eso es necesario permanecer en silencio, aquietando mente y emociones. Para llegar a lograr esto es conveniente hacerlo al menos cinco a diez minutos por día, esta rutina permitirá abrir y equilibrar nuestro […]
Tercer chakra “Manipura” Este chakra es un autentico aspirador de energías, por tanto hemos de aprender a protegerlo, evitando incorporar energías potencialmente dañinas. Cuando estemos en una situación o ante una persona que percibamos distorsionadora, podemos colocar nuestra mano en el tercer chakra o imaginar un loto amarillo que se cierra. Liberar la rabia y […]
Cuando te aferras al pasado con amargura y cólera, y no te permites experimentar el presente, estás desperdiciando el día de hoy. Si te aferras durante largo tiempo a la amargura y al resentimiento, eso quiere decir que necesitas perdonarte a ti mismo, no a otra persona. Toda enfermedad proviene de no haber perdonado algo, […]