Blog de Terapias Naturales y Alternativas - Sowelu
Si piensas demasiado Cuando estés pensando y pensando en algo pregúntate a ti mismo: ¿Esto importará en 5 años más? ¿O incluso en 5 semanas más? He encontrado que ampliando mi perspectiva mediante el uso de estas simples preguntas puedo rápidamente dejar de pensar demasiado. Establece plazos cortos para las decisiones. Para […]
Nuestros pensamientos se suceden unos a otros sin descanso, y eso nos parece natural porque creemos ser ese que piensa. Pero a través de la meditación podemos tomar distancia y observar el discurso de esa infatigable voz interior que va recitando los pensamientos, comprobando que en realidad no somos esa voz, rompiendo así el “encantamiento” […]