Alimentos que te ayudan a conciliar el sueño

Todas las personas deberíamos poder tener el hábito de dormir bien, ya que esto es esencial para poder mantener un estado de salud óptimo, ya sea física o emocional. Tener una buena calidad de descanso nos permite sentirnos más vivos y permite a nuestro organismo llevar a cabo funciones importantes, sin embargo, no todos pueden […]

Beneficios de tener sueños lúcidos

El sueño lúcido es una experiencia indescriptible. Los intentos de referirlo a menudo resultan frustrantes, como si un gran trozo de Gouda se aplanara y se convirtiera en una loncha de queso americano. Están llenos de aventuras emocionantes en las que puedes volar y utilizar superpoderes. Tras unos cuantos sueños lúcidos, mucha gente experimenta una […]

¿Qué son los sueños lucidos?

Descubre que es un sueño lúcido acá. Un sueño lúcido es aquel en el que te percatas de que estás soñando. Pero no hay que confundirlo con un sueño muy vívido. Un sueño lúcido consiste en comprender que estás soñando en ese momento, es una epifanía repentina en la que te ves representado y te […]